日吉ヨガは、日吉本町駅にあるいきいき会館の多目的ホールでクラスを開催しておりましたが、コロナの影響でオンラインヨガも開催することにいたしました。
オンラインヨガってどうなの
オンラインでヨガ？？と不安な方も多いと思います。
私自身「広い場所でみんなと対面でヨガ」にこだわっていましたので、気持ちはよくわかります。
でも、3回オンラインヨガを行なってみた結果、こっちもいいなと思いましたので、オンラインのメリットを書いていきたいと思います。
オンラインのメリット
まず、参加してくださった皆様の感想です。
・マイペースでできる
・周りに人がいないので集中できる
・人数制限がない（時々満員になっていたため）
・通う必要がない（意外と大切かも）
・ポーズを見たいとき自由に見ることができる
私はスパルタインストラクターなのでつい頑張らせてしまうんですが、今日は体調が悪いからほどほどにしたいって方は、ビデオをオフにすれば完全にマイペースでヨガをすることができます（毎回必ず2-3名はビデオオフで参加していただいています）。
また、ヨガは自分の世界に入ることが必要ですが、やはり他の人がいると気になってしまうことがあり、集中できなかったり周りに合わせて頑張ってしまうことがあります。
よく皆さんに話す例があるんですが、私がインドでハタヨガを受けたとき、いつもほとんどチャイルドポーズを取っている人がいました。
「ヨガが好きだけどあまり動けないから、自分のできるものだけやる」っていうことだと思うんですが、これもヨガです。
また、逆に見てもらわないとちゃんとできないって方もいますよね。
そんな方は、ビデオをオンにしてもらえればこちらでチェックしますので、しっかりヨガをすることができます。
このように、自分の体調や環境に合わせてヨガをすることができますのでオススメです。
参加条件
🔹zoomでご参加できる方
🔹猫が画面に映っても気にならない方（時々泣き声もあり）
🔹ご家族がいる場合はお一人様のご予約で何人でも参加OK
🔹予約システムから予約（予約された方にzoomのミーティングIDを前日までにお送りします）
🔹初めての方でもOKです！
料金
🔹ハタヨガフロー（グループレッスン）1回90分：1,000円
支払い方法
🔹カード払い（ご予約時のみ可能）
🔹ラインペイ（要：友達申請）
🔹請求書払い（お振込み）
🔹請求書払い（対面クラスが再開されたときにまとめてお支払い）
※ラインペイでお支払いご希望の場合は、こちらからお友達申請のメールをお送りいたします。
開催日
詳しくはカレンダーをご参照ください。
