コア・コンディショニング&ひめトレ体験会のお知らせ(1月11日開催)

みなさま、いつも日吉ヨガにお越しいただきましてありがとうございます。

1月も、通常クラスの後にコア・コンディショニング&ひめトレ体験会を開催いたします。

体がほぐれてとても気持ちが良いので、ご興味のある方はお早めにお申し込みください。


日吉ヨガで行なっているハタヨガフローは中級で、動きが多くて早いクラスになっています。

時々、初級クラスはないかというお問い合わせをいただいており、今回新しいインストレクターを迎え「コア・コンディショニング&ひめトレ」のクラスをお試しで行うことになりました。

日程は、1月11日(土)11:00からで通常クラスの後に行います。

ゆっくりした動きなのにもかかわらず、コアの筋肉や骨盤底筋鍛えることができるオススメのクラスです。

もし、お知り合いであまり動けないけど運動をしたいという方がいらっしゃいましたら、ぜひお声掛けください。

今回は500円で受けられますので、ぜひご参加お待ちしております!

クラスの詳細とお申し込みはこちら